Jaglany detoks stal sie bestsellerem! Bo dziala!
o Chcialbys zyc aktywnie, a nie wiesz, od czego zaczac$731
o Biegasz amatorsko, ale czujesz, ze stac cie na wiecej$732
o Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawic wyniki$733
Dzieki tej ksiazce dowiesz sie, jak zaczac swoja przygode z bieganiem. Znajdziesz tu niezbednik detoksu biegacza, gotowe plany i harmonogramy detoksu, a takze pyszne przepisy z kasza jaglana w roli glownej.
Poznasz trzy style biegania!
Marek - w rytmie slow lub maszerujac szybkim tempem
Piotr - amatorsko, ale konsekwentnie i konkretnie
Dorota - zawodowo i ekstremalnie, pokonujac wszystkie bariery
Rozpocznij swoj wlasny bieg po zdrowie!
Kasza jaglana jest fundamentem mojej codziennej diety, dlatego ciesze sie, ze taka ksiazka pojawila sie na rynku. Mam nadzieje, ze dla wielu bedzie inspiracja do zmian i uswiadomienia sobie, ze jakosc tego, co spozywamy, w duzej mierze determinuje nasz wynik na mecie.
Mateusz Jasinski, trener biegania, ultramaratonczyk, zalozyciel marki TrenerBiegania.pl
