W swojej kolejnej książce Zbigniew T. Nowak omawia program odtruwania i regenerowania wątroby oraz zdrowe sposoby na odchudzanie i smukłą sylwetkę. Autor dzieli się wiedzą o działaniu roślin, które należy wprowadzić do codziennej diety w trosce o zdrową wątrobę. Należą do nich: karczoch, ostropest plamisty i mniszek lekarski.
Obszernie omawia topinambur (wyjątkowy specyfik dla otyłych i chorych na cukrzycę) i zieloną herbatę - podstawowy produkt w kuracji odchudzającej. Przedstawia ziołową apteczkę dla smuklej sylwetki, w tym m. in. zioła na schudnięcie, mieszankę ziołową na otyłość, miksturę ułatwiającą odchudzanie oraz zioła hamujące apetyt. Przytacza również rady ojca Grzegorza Sroki dla osób zmagających się z otyłością.
