Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025Wydawnictwo RM ➡️ Poradniki\Uroda i zdrowie ✔️ Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę!Masz nadciśnienie i lekarz zalecił ci przejście na dietę? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia tętniczego. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i terapii tego schorzenia. Może także być częścią codziennego racjonalnego stylu życia sprzyjającego zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
A poza tym posiłki zgodne z zaleceniami diety DASH są łatwe do przygotowania i smaczne!Z tej książki dowiesz się: • co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka, • jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca, • jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki, • jak zdrowo schudnąć, • jaki styl życia wypracować, aby skutecznie uzupełnić terapię dietą. Dodatkowo znajdziesz tu prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień. Agata Lewandowska – dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia.
Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary. ➡️✔️ ISBN: 978-83-8151-6206-0Data premiery: 2025-01-17Autor: Agata LewandowskaWydawnictwo: Wydawnictwo RMRok wydania:
2025Oprawa: MiękkaLiczba stron: 264Wydanie: 4Rodzaj: KsiążkiGłębokość: 12. 000000Kategoria wiekowa:
+ Dodatkowe informacje. Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025 Wydawnictwo RM Numer: 9788381512060, PLA-30849574-KS. Ilośc dzni do wysyłki:
2. Waga: 0. 57 kg. ➡️ Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd. 2025 to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji. ➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość. ➡️ Wybierając Pokonaj nadciśnienie dietą dash wyd.
2025, stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
