Żeby schudnąć, nie możesz być na diecie!
Przerobiłaś setki diet, na widok sałaty i brokułów robi Ci się słabo, a na odchudzające suplementy wydałaś o wiele za dużo$58 Chcesz schudnąć, bo wierzysz, że wtedy wszystko będzie łatwiejsze$59 Walczysz z kilogramami i coraz mniej lubisz siebie, za to frustracja i jojo nie odstępują Cię na krok$60 Zajadasz smutki i stres$61 Masz wrażenie, że to, jak i co jesz, znalazło się poza Twoją kontrolą$62
Jak nie masz w głowie, to będziesz miała w biodrach - i zamiast się obrażać, czas wziąć głowę w obroty! Czas zrozumieć siebie, swoje myśli i emocje oraz to, skąd się biorą i dlaczego to one odpowiadają za to, że tyjesz zamiast chudnąć, chociaż jesz coraz mniej. Czas poukładać relacje z jedzeniem. Z prawdziwym jedzeniem, a nie śmieciami, które wrzucasz w siebie. Czas dowiedzieć się, kim jesteś, i polubić siebie - to jedyna droga do szczupłej sylwetki i szczęśliwej kobiety.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
