W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które z pewnością sobie zadajesz, na przykład: Kiedy zacząć się zdrowo odżywiać i co jeść$137 Jak się odżywiać, gdy kilogramów jest za dużo lub za mało$138 Co jeść, by jeść dla dwojga, a nie za dwoje$139 Czego powinna unikać w diecie przyszła mama$140 Jakie składniki wybierać, by przygotować zbilansowany posiłek$141 Jak radzić sobie z mdłościami, zgagą lub apetytem na słodycze$142 Jakie produkty włączyć do diety, by uniknąć zapalenia pęcherza moczowego, anemii czy zapobiec pękaniu naczynek$143 W naszym poradniku znajdziesz też przepisy na zdrowe potrawy oraz tygodniowy przykładowy jadłospis, który dostarczy odpowiednich składników odżywczych zarówno Tobie, jak i dziecku.
