Kompletna dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Odkryj moc diety, ktorej zdrowie zawdzieczaja tysiace Polakow

Z kultowa ksiazka Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dabrowskiej(R) Przepisy:

• odkryjesz zyciodajna moc smacznych potraw,
• odbudujesz dobra kondycje Twojego organizmu.
• poprawisz wyglad swojej skory, zwalczysz uczucie zmeczenia,
• ograniczysz infekcje i zwiekszysz odpornosc.

Zachowaj efekty diety do konca zycia! Czytajac ksiazke Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dabrowskiej (R) i co dalej, poznasz:

• 5 filarow zdrowego odzywiania, ktore stana sie podstawa Twojej diety,
• powody, dla ktorych nie mozesz schudnac i pozbyc sie problemow ze zdrowiem.
• tajemne metody dietetykow przedstawione w czytelny sposob,
• reguly prawidlowego i swiadomego komponowania posilkow,
• zasady efektywnej aktywnosci fizycznej

Jedyna na rynku ksiazka zawierajaca zbior przepisow na prawidlowe i zdrowe wyjscie z diety!

W ksiazce Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dabrowskiej(R) Przepisy na wychodzenie znajdziesz:

• etapy wychodzenia z postu -pelny program w jednym miejscu,
• 115 doskonalych przepisow zgodnych z protokolem wyjscia z diety,
• lista produktow i przykladowe zestawy menu,
• porady dietetyczne i triki na wlasciwe odmierzanie skladnikow i porcji posilkow.

W ksiazce Kiszenie i fermentacja z dr Ewa Dabrowska(R) Domowe sposoby znajdziesz:

• porady, jakie produkty wybrac do kiszenia, w czym najlepiej kisic.
• przepisy na fermentowane dania: kiszone warzywa, kimchi, kombuche, zakwas z burakow, chleb na zakwasie.
• wskazowki, jak wykorzystac kiszone produkty w poscie i diecie dr Ewy Dabrowskiej,
• porady, jak zrobic domowe mleko kwaszone, kefir, jogurt czy jajka peklowane,
• inspirujace, nietypowe przepisy na warzywa i owoce: kapuste kiszona z imbirem i marchewka, kiszone jablka i cytryny, kiszone rzodkiewki I kiszony ananas.