Lunchbox insulinooporny

Czy zastanawiałeś się, jak zachować zasady diety dla insulinoodpornych podczas przygotowywania posiłków, które zabierasz ze sobą do pracy lub szkoły$888 Już nie musisz! Dzięki rewelacyjnym przepisom Magdaleny Makarowskiej dowiesz się jak przyrządzić proste, szybkie i przede wszystkim pyszne potrawy, które możesz zabrać ze sobą wszędzie.

Książka została podzielona na cztery kategorie, co ułatwia znalezienie posiłku idealnego na każdą porę dnia. Możesz wybierać z szerokiej gamy przepisów na śniadania, drugie śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje. Oprócz tego, autorka podaje propozycje produktów, których możesz użyć w wybranym przepisie jako zamiennik. Modyfikuj dania zgodnie ze swoimi upodobaniami lub wymaganiami zdrowotnymi, niech każdy dzień będzie ekscytującą kulinarną podróżą.

Dodatkowo w książce znajdziesz zestawy prostych ćwiczeń, przygotowanych przez specjalistkę w dziedzinie insulinoodporności Dominikę Musiałowską, które możesz wykorzystać wszędzie. Wszystko po to, by pomóc ci w dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie.

Zawartość książki:

• Jak skomponować posiłek$889 Zasady i porady.
• Łatwe w przygotowaniu przepisy na wyśmienite lunchboxy
• Zestawy prostych, aktywizujących ćwiczeń, które możesz wykonywać codziennie i w każdych warunkach
• Praktyczny poradnik, jak poprawić jakość życia w insulinoodporności