Jest to druga książka z przepisami kulinarnymi na 45 zup. Tak jak poprzednia, jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów: oZupy polecane na śniadanie;oZupy polecane na drugie śniadanie i na obiad;oZupy polecane na podwieczorek i kolację;Podstawą ich podziału jest głównie ich kaloryczność. Nowością są zupy: odeseroweowegetariańskieobezglutenoweobiałkoweDodatkowo znajduje się tam także wiele przydatnych informacji, jak np.
: odlaczego akurat zupyojak ugotować różne wywaryojak zagęszczać zupyo,,pobite gary" - co zrobić, gdy zupa się przypaliła, jest za słona, za ostra, za kwaśna, zbyt mętna, itpAutorem większości przepisów jest Monika Honory. Pozostałe przepisy są tymi, które zostały zmodyfikowane na potrzeby programu Przemiany wg Moniki Honory.
