Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości. Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi. Aby je osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy. Jak to zrobić$138 W książce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad sobą.
Dzięki tej książce:
- podniesiesz swoją samoocenę,
- unikniesz złości, lęku i depresji,
- będziesz czuć się dobrze w każdej sytuacji,
- dowiesz się, jak dbać o ciało, umysł i rozwój duchowy.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
