Opis poradnika Ciałoczułość. Jak nawiązać kontakt ze swoim ciałemCiałoczułość. Jak nawiązać kontakt ze swoim ciałemJak mieć spokojniejsze relacje? Jak osiągnąć holistyczne zdrowie? Jak dokonać głębokiej zmiany w swoim życiu? Odkryj ciałoczułość – rewolucyjne podejście, które umożliwi ci nawiązanie autentycznej więzi ze swoim ciałem. Ta książka nauczy cię, jak słuchać sygnałów płynących z wnętrza, co przyczyni się do poprawy zdrowia, wzmocnienia relacji oraz osiągnięcia spokoju i byciu w obecnej chwili. W świecie, który pędzi naprzód, przepełnionym powierzchownością i natychmiastowymi rozwiązaniami, znajdziesz klucz do trwałej zmiany.
Ciałoczułość to praktyczne narzędzie, które pomoże ci uwolnić się od stresu, napięć i ograniczeń, otwierając drzwi do mądrości twojego ciała i pełni życia. Dr Luke Sniewski Luke jest facylitatorem, mentorem oraz certyfikowanym praktykiem Compassionate Inquiry – psychoterapeutycznego podejścia opracowanego przez doktora Gabora Maté. Jego badania doktoranckie koncentrowały się na medytacji jako formie interwencji dla mężczyzn uzależnionych od pornografii. Jako trener wellbeing i terapeuta somatyczny, Luke łączy swoją szeroką wiedzę i doświadczenie w unikalnym podejściu, które pomaga innym doświadczyć większej witalności, autentyczności oraz wewnętrznego spokoju w życiu. O czym jest poradnik Ciałoczułość.
Jak nawiązać kontakt ze swoim ciałem? Ten poradnik skupia się na odkrywaniu autentycznej więzi ze swoim ciałem i słuchaniu jego sygnałów w celu osiągnięcia spokoju, zdrowia i pełni życia. Przekazuje praktyczne narzędzia umożliwiające uwolnienie się od stresu i napięć, otwierając drzwi do mądrości ciała. Komu polecamy ten poradnik? Polecamy ten poradnik wszystkim, którzy pragną nawiązać głębszą więź ze swoim ciałem, doświadczyć spokoju i wzmocnić relacje, a także tym, którzy szukają sposobu na trwałą zmianę w swoim życiu. Do jakiej kategorii zaliczany jest ten poradnik? Ten poradnik należy do literatury z kategorii zdrowie i uroda.
