"Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" to książka, która wpisuje się w rodzaj literatury coachingowej. Czyli jakiej$458 Czyli takiej, która ma za zadanie wspieranie procesu rozwoju osobistego, poprawy samooceny, a co za tym idzie - również i samopoczucia.
Książka "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie"
Żyjemy w czasach idealizowania literalnie wszystkiego. Dbania o wizerunek, kondycję fizyczną, etc. Jednocześnie niełatwo jest odpowiednio zadbać o tę znacznie ważniejszą - psychiczną. Z pomocą przychodzą więc dwie wspaniałe kobiety: blogerka, Alina Adamowicz oraz psychoterapeutka i life coach - Joanna Godecka. Wespół stworzyły poradnik dla tych, którzy chcą stawić czoło najpotężniejszemu z wrogów - wewnętrznemu krytykowi. Na kolejnych kartach swej książki przedstawiają konkretne strategie radzenia z nim sobie. Sukcesywnego oswajania, a finalnie - nie tyle uciszenia, co przemienienia w wewnętrzny głos wsparcia. Ten, który mobilizuje do działania, nie zaś od niego odwleka.
"Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie"
W książce Godeckiej i Adamowicz autorki zaprosiły kilka znanych i interesujących postaci, by wspólnie debatować nad tym, "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie". Debatować, a następnie spisać wszystkie mniej i bardziej złote myśli, by móc się nimi podzielić z czytelnikami. Swoje recepty na sukces przedstawiają Katarzyna Cichopek, Daria Ładocha, Odeta Moro, Honorata Skarbek, Dorota Wellman, Zofię Zborowską-Wronę.
