Jeszcze tylko kilogram. Poradnik z ćwiczeniami dla nastolatków zmagających się z zaburzeniami odżywianiaGWP ➡️ Książki dla młodzieży\Poradniki ✔️ Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub podejrzewasz je u siebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Zaburzenia te zagrażają nie tylko zdrowiu, ale także życiu, dlatego trzeba zrobić wszystko, by się od nich uwolnić. Właśnie w tym pomoże ci ten poradnik. Zaburzenia odżywiania to problem, który zatacza coraz szersze kręgi:
dotyczy nie tylko coraz większej liczby nastolatków, ale także coraz młodszych osób. Porównywanie się z innymi w mediach społecznościowych, kult perfekcyjnego wyglądu i hejt rówieśniczy sprawiają, że nastolatki chcą wyglądać jak najlepiej i dążą do nieosiągalnego ideału. Presja ze strony rówieśników oraz brak zrozumienia i akceptacji w szkole i w domu potęgują problem. Wszystko to może prowadzić do stosowania różnego rodzaju głodówek, wspomagaczy w chudnięciu, katorżniczych treningów albo przeciwnie – do niekontrolowanych napadów objadania się. Niezależnie od przyczyny i rodzaju zaburzenia odżywiania są bardzo niebezpieczne.
Ola, bohaterka książki, zapozna cię z teorią dotyczącą zaburzeń odżywiania i będzie twoją przewodniczką po ćwiczeniach, ale przede wszystkim opowie ci swoją historię walki z chorobą i pokaże, że tę walkę może wygrać! W poradniku znajdziesz sporo przydatnej wiedzy, dzięki której lepiej zrozumiesz swoją chorobę, spojrzysz na siebie łagodniejszym okiem i naprawisz swoją relację z jedzeniem. Dzięki tej książce: • zrozumiesz, czym są zaburzenia odżywiania;• poznasz mity dotyczące odżywiania się;• dowiesz się, co wywołuje i nasila chorobę;• nauczysz się regulować swoje emocje;• zrozumiesz, jak wpływa na twoje życie perfekcjonizm;• wygrasz z chorobą. ➡️✔️ ISBN: 978-83-8258-197-3Data premiery: 2025-03-07Autor:
Dagmara Pietruszewska,Marta HerstowskaWydawnictwo: GWPRok wydania: 2025Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiLiczba stron: 112Wydanie:
1Rodzaj: KsiążkiGłębokość: 6. 000000Kategoria wiekowa: + Dodatkowe informacje. Jeszcze tylko kilogram. Poradnik z ćwiczeniami dla nastolatków zmagających się z zaburzeniami odżywiania GWP Numer:
9788382581973, PLA-30855960. Ilośc dzni do wysyłki: 2. Waga: 0. 24 kg. ➡️ Jeszcze tylko kilogram. Poradnik z ćwiczeniami dla nastolatków zmagających się z zaburzeniami odżywiania to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji.
➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość. ➡️ Wybierając Jeszcze tylko kilogram. Poradnik z ćwiczeniami dla nastolatków zmagających się z zaburzeniami odżywiania, stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
