Męska depresja. Jak rozbić pancerzMężczyźni również chorują na depresję, jednak często udają, że wszystko jest w porządku. Wychodzą z założenia, że są silni i twardzi, i że poradzą sobie sami. Jednakże, w rzeczywistości depresja jest poważnym zaburzeniem, które może mieć bardzo negatywne konsekwencje, a nawet prowadzić do śmierci. Wkładanie pancerza, który ma chronić przed pokazaniem słabości, tylko pogłębia ten problem.
Pytania, by zrozumieć depresje: Dlatego ważne jest, aby nauczyć się rozpoznawać objawy depresji u siebie lub u bliskiej osoby oraz jak szukać skutecznej pomocy. Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? To tylko niektóre z pytań, które należy sobie zadać, aby zrozumieć tę chorobę i skutecznie ją zwalczać. Szymon Żyśko i prof. Krzysztof Krajewski-Siuda - jak złamać krępujący pancerz:
Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam borykał się z depresją, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta, otwarcie i bez klisz rozmawiają o tej chorobie i jej mechanizmach u mężczyzn. Razem dzielą się tajnikami pracy nad zwalczaniem depresji i pokazują, jak złamać krępujący pancerz, który tylko utrudnia walkę z chorobą, a zastąpić go odpowiednimi narzędziami. Depresja to poważny problem, ale można ją pokonać, a otwarta rozmowa i szukanie pomocy to klucz do sukcesu. O książce - Dr n.
med. Krzysztof Walczewski, psychiatra i superwizor psychoterapii: Mierniki zachowań samobójczych i dokonanych samomorderstw szybują w Polsce w górę, a ponad dwie trzecie ofiar to mężczyźni. Ta książka to ciekawy dyskurs oraz rzetelny poradnik o zaburzeniu depresyjnym wraz z szczegółową instrukcją postępowania: jak się zachować, gdzie zamówić konsultację oraz jaki jest jej możliwy przebieg. O książce - Janek Świtała, ratownik medyczny, autor książki Polski SOR, zmagał się z depresja i wygrał:
Jeśli jakakolwiek rozmowa dwóch osób może uratować życie, ułatwić powrót do zdrowia albo pomóc zrozumieć, to będzie to albo ta książka, albo nasza własna rozmowa z terapeutą. Innej opcji nie ma. Koniecznie sprawdź, nasze polecane tytuły: Encyklopedia zdrowia. Depresja. Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim wyd.
2022. Po co światu psychoterapia.
