Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces"Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.
in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana – ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż pozostać żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać znacznie większą rolę, niż do tej pory przypuszczano. Mark Wolynn – terapeuta z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Jest pionierem w badaniach nad dziedziczoną traumą.
Prowadził zajęcia na wielu prestiżowych uczelniach, m. in. na Uniwersytecie w Pittsburgu, The New York Open Center i The California Institute of Integral Studies, a także w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach szkoleniowych. Jego artykuły publikowane były m. in. w „,Psych Central“,, a wiersze w „,New Yorkerze“,. O czym jest książka Nie zaczęło się od ciebie.
Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces?Książka ta omawia wpływ dziedziczonej traumy na nasze życie i metody jej zakończenia. Komu polecamy tę książkę?Polecamy tę książkę wszystkim zainteresowanym tematyką dziedziczonej traumy oraz osobom poszukującym sposobów na radzenie sobie z negatywnymi emocjami i doświadczeniami. Do jakiej kategorii zaliczana jest ta książka?Ta książka jest zaliczana do literatury popularnonaukowej oraz literatury psychologicznej.
