Ksiazka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiedzy nimi
Ksiazka obrazkowa z prostym tekstem i rymowankami poswiecona emocjom i radzeniu sobie z nimi za pomoca oddechu. Kazdy z nas doswiadcza gniewu, smutku, leku, niepewnosci i wielu nieprzyjemnych uczuc, ktore przychodza i odchodza, tak jak powietrze wplywa do naszego ciala z wdechem i wyplywa z wydechem. Ksiazka pomaga rozpoznawac emocje i to, co w zwiazku z nimi czujemy w ciele, a takze uczy przy wykorzystaniu wyobrazni i prostych technik oddechowych neutralizowac nieprzyjemne doznania i odnajdowac wewnetrzny spokoj.
dla dzieci 3-6 lat
