Otwarte Wolna głowa

Zacznij być mentalnie fit! Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa$627 Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy$628 Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca$629 Nie możesz się skoncentrować$630 Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś ,,tak" - ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: . z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć ,,wolne przebiegi" na myślenie . przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację . podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły .

daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć - nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy. Prof. Volker Busch jest neurobiologiem, cenionym lekarzem, naukowcem, mówcą i konsultantem. Na Uniwersytecie w Ratyzbonie bada psychofizjologiczne powiązania między stresem, bólem i emocjami. Poza tym prowadzi terapie osób cierpiących z powodu stresu, depresji, wyczerpania:

pomaga im wrócić do zdrowia psychicznego i odzyskać satysfakcję z życia.