Pakiet Niewolnicy dopaminy / ĆwiczeniaZysk i S-ka ➡️ Nauki humanistyczne\Psychologia ✔️ Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.
Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, czyniąc bardziej szczęśliwymi zarówno siebie, jak i naszych bliskich. ➡️✔️ ISBN: 978-83-8335-547-4Data premiery: 2025-03-03Autor:
Anna LembkeTłumacz: Grażyna ChamielecWydawnictwo: Zysk i S-kaRok wydania: 2025Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiLiczba stron:
472Wydanie: 1Rodzaj: KsiążkiGłębokość: 40. 000000Kategoria wiekowa: + Dodatkowe informacje. Pakiet Niewolnicy dopaminy / Ćwiczenia Zysk i S-ka Numer:
9788383355474, PLA-30856557. Ilośc dzni do wysyłki: 2. Waga: 0. 3 kg. ➡️ Pakiet Niewolnicy dopaminy / Ćwiczenia to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji. ➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość.
➡️ Wybierając Pakiet Niewolnicy dopaminy / Ćwiczenia, stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
