Dowiedź się, jak przestać się bać ocen innych i żyć według własnych zasad. Bestseller „USA Today”Psycholog Michael Gervais przedstawia przełomowy poradnik, który pomaga przezwyciężyć jeden z największych hamulców ludzkiego potencjału: lęk przed opinią innych (FOPO – Fear of People’s Opinions). FOPO pojawia się niemal w każdej sferze naszego życia – a jego konsekwencje są poważne. Kiedy oddajemy mu kontrolę, gramy zachowawczo i nie wykorzystujemy w pełni swojego potencjału, bo obawiamy się krytyki.
W obliczu wyzwania wycofujemy się ze swojego zdania. Autentyczność zamieniamy na aprobatę. Staramy się przypodobać otoczeniu, zamiast wywoływać refleksję. Realizujemy cudze marzenia, rezygnując z własnych. W książce „Siła autentyczności” autor pokazuje, że kluczem do życia na wysokim poziomie jest przeniesienie uwagi z tego, co na zewnątrz, na to, co wewnątrz nas.
Uczy, jak zhackować własny umysł i zastosować skuteczne techniki, które pomagają pokonać FOPO – tych samych, które przekazuje najwybitniejszym sportowcom, artystom światowego formatu, muzykom oraz liderom i zespołom z listy Fortune 100. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku: dowiesz się na czym polega FOPO i dlaczego wszyscy ulegamy lękowi przed oceną innych; nauczysz się budować wewnętrzną siłę, rozwijać autentyczność i świadomie wybrać życie według własnych wartości, a nie oczekiwań otoczenia; zyskasz praktyczne narzędzia do przemiany mentalnej – książka oferuje konkretne strategie i ćwiczenia pozwalające pokonać FOPO, które można wdrożyć zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. „Siła autentyczności” jest pełna inspirujących historii ze świata sportu i biznesu, najnowszych odkryć nauki i praktycznych wskazówek z pogranicza psychologii. Dopóki bardziej cenimy cudze opinie niż własne przekonania, żyjemy według zasad innych, a nie własnych.
Opinie o książceUwielbiam Mike’a Gervaisa – jego spostrzeżenia, bezpośredni sposób pisania i doskonałe rady! Czerpiąc z najnowszych badań oraz własnych doświadczeń i zasad, tłumaczy on, dlaczego tak bardzo przejmujemy się tym, co myślą o nas inni i jak sobie z tym radzić. Angela Duckworth, autorka bestsellera “Upór: potęga pasji i wytrwałości”, współzałożycielka The Character Lab Niezależnie od tego, czy dążymy do doskonałości w biznesie, rodzicielstwie czy sporcie, książka Michaela Gervaisa „Siła autentyczności. Jak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości pomaga nam się skupić na tym, nad czym mamy kontrolę, zamiast marnować zasoby i energię na rzeczy, na które nie mamy wpływu. Satya Nadella, dyrektor generalny Microsoft To szalone, w jak wielkim stopniu strach przed tym, co pomyślą inni kształtuje nasze codzienne życie, naszą pewność siebie, a ostatecznie także naszą rolę w społeczeństwie.
Ta książka to niezastąpiona mapa, która może poprowadzić nas wszystkich do samoopanowania. Keri Walsh Jennings, pi. . .
