Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życieMando inside ➡️ Nauki humanistyczne\Psychologia ✔️ „Znowu się ośmieszasz”. „Zawsze te same głupie błędy”. „Fatalnie wyglądasz”. „Wszyscy jakoś ułożyli sobie życie, a ty?”. „Brak ci kreatywności”.
Czy mówisz tak czasem do siebie?Wstyd nas piecze, pali i kłuje, ale nie musi tak być. Wstydzimy się, bo uważamy, że czegoś nam brakuje np. sukcesów, ekscytującego życia, luksusowego domu, egzotycznych wakacji. Wstydzimy się swoich słów, zachowania, wykonanych gestów, ale zdarza się, że wstydzimy się tego, czego nie zrobiliśmy: nie zapytaliśmy o coś, nie zareagowaliśmy odpowiednio.
Wpadamy przez to w spiralę krzywdzących przekonań, że nie jesteśmy dość dobrzy, wystarczający. Anna Dodziuk, znakomita terapeutka z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, w przystępny i zrozumiały sposób opisuje mechanizm wstydu. Pokazuje jego pozytywne i negatywne aspekty, analizuje źródła jego powstawania i wyjaśnia, jak wpływa on na różne obszary naszego życia. Zawarte w książce ćwiczenia pomagają uświadomić sobie istnienie wstydu w różnych obszarach naszego życia. Prowadzą nas do lepszego zrozumienia samego siebie, oswojenia wstydu, a nawet jego osłabienia.
Pożegnaj wstyd i uwolnij się od bólu krzywdzących przekonańAnna Dodziuk – psychoterapeutka, superwizor psychoterapii i treningu psychologicznego PTP, kieruje Pracownią Psychoterapii i Psychoedukacji „Prometea” przy Stowarzyszeniu Profilaktyki Problemowej PROFIPRO. Prowadzi treningi poświęcone poczuciu własnej wartości, problemom DDA, traumom dzieciństwa, trudnościom małżeńskim i partnerskim, lękowi przed śmiercią i żałobie, a także uzależnieniom. Napisała wiele książek na temat radzenia sobie z trudną codziennością, . Pokochać siebie. Klasyka literatury psychologicznej ➡️✔️ ISBN:
978-83-277-3944-5Data premiery: 2025-03-19Autor: Anna DodziukWydawnictwo: Mando InsideRok wydania: 2025Oprawa:
MiękkaLiczba stron: 192Wydanie: 1Rodzaj: KsiążkiGłębokość: 20. 000000Kategoria wiekowa: + Dodatkowe informacje.
Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie Mando inside Numer: 9788327739445, PLA-30855451. Ilośc dzni do wysyłki: 2. Waga: 0. 3 kg. ➡️ Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji.
➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość. ➡️ Wybierając Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie, stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
