Żywienie w PCOS

Oddajemy w ręce czytelników wyjątkową monografię pod redakcją Hanny Szpunar-Radkowskiej – praktyczny przewodnik, który w sposób kompleksowy ukazuje znaczenie diety i stylu życia w kontekście zespołu policystycznych jajników (PCOS).

Publikacja obejmuje szeroki wachlarz zagadnień: od diagnostyki i leczenia PCOS, przez możliwe powikłania oraz choroby i problemy współwystępujące. Szczegółowo omówiono najczęściej stosowane modele żywieniowe – m.in. dietę przeciwzapalną, o niskim indeksie glikemicznym, DASH, diety roślinne – a także suplementację i fitoterapię wykorzystywane z powodzeniem w łagodzeniu objawów PCOS.

Podkreślono również kluczową rolę mikrobioty jelitowej, terapii probiotycznej oraz regularnej aktywności fizycznej.

Poruszono temat wpływu czynników środowiskowych, trudności z płodnością, spadku libido, nadmiernego owłosienia (hirsutyzmu) oraz łysienia typu androgenowego. Na uwagę zasługuje również analiza zjawiska określanego jako „paradoks jajnikowy”.

Książka poświęca także miejsce niezwykle ważnemu aspektowi zdrowia psychicznego – współwystępowaniu zaburzeń depresyjnych oraz roli, jaką może odegrać terapia poznawczo-behawioralna jako element wsparcia pacjentek.

Publikacja została przygotowana z myślą o dietetykach, lekarzach (ginekologach, endokrynologach, internistach, lekarzach rodzinnych), a także o pacjentkach zainteresowanych pogłębieniem wiedzy na temat PCOS.