Poradnik w sposób ciekawy i przystępny ujmuje proces zmiany zachowania na drodze do poprawy naszego funkcjonowania psychofizycznego. Czytelnik otrzymuje praktyczne informacje, jakie zmiany są wartościowe w ich drodze do zdrowia - także w postaci licznych ćwiczeń, co jest szczególnym walorem tej pozycji. Autorka wskazuje na możliwości pracy osobistej z materiałem zawartym w książce, ale także zachęca do jego wykorzystania w trakcie pracy pedagogicznej. Takie podejście do rozwoju własnego i swoich podopiecznych będzie sprzyjało długofalowym rezultatom wpływającym na każdy aspekt życia, ale także nauczania innych.
,,Podkręć mózg!..." to publikacja o:
- proaktywności w zachowaniu - Czytelnik dowie się, że tylko dzięki aktywnemu działaniu - jakiekolwiek ono będzie - ma szansę osiągnąć swoje cele; dzięki działaniu może zweryfikować wszystko, co w obszarze myśli będzie wspierające albo blokujące,
- etapach procesu zmiany zachowania wraz ze wskazaniami do pracy osobistej,
- doświadczeniu ekspertów,
- nawykach i praktycznym wsparciu w postaci tabeli monitoringu.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
