Budowanie pewności siebie dla nastolatków. Jak poradzić sobie z lękiem społecznym, być asertywnym i uwierzyć w siebieGWP ➡️ Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy/Książki dla młodzieży/Poradniki ✔️ Przyjazny przewodnik, który pomoże ci poczuć większą pewność siebie!Czy unikasz próbowania nowych rzeczy z obawy przed porażką? Czy wątpisz w siebie lub we własne możliwości? Denerwujesz się, gdy masz zabrać głos przed klasą, ponieważ możesz się pomylić lub ktoś może się z ciebie śmiać? Jeśli tak, to być może brakuje ci pewności siebie. Wiedz, że nie jesteś wyjątkiem. Wiele nastolatków zmaga się z małą pewnością siebie i niskim poczuciem własnej wartości. Z tej książki dowiesz się, jak złagodzić zwątpienie w siebie i uciszyć irytującego wewnętrznego krytyka, który wciąż powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niewystarczająco mądrym lub niewystarczająco atrakcyjnym.
Co najważniejsze, opisane w niej narzędzia pomogą ci wzmocnić wewnętrznego sojusznika, który zawsze będzie cię wspierał w trudnych, stresujących czy onieśmielających sytuacjach. Jeśli chcesz stać się osobą pewną siebie i osiągać ważne dla siebie cele, ten poradnik ci w tym pomoże. Pokaże ci, jak przerwać negatywny dialog wewnętrzny i celebrować to, co jest w tobie najlepsze. Książka podpowie ci, jak: ·zwiększyć pewność siebie;·zbudować odporność psychiczną;·podnosić się po porażkach;·przezwyciężyć lęk społeczny;·ćwiczyć asertywność i chętniej próbować nowych rzeczy;·zamienić błędy w okazje do rozwoju.
Autorzy: Ashley Vigil-Otero,Christopher Willard EAN: 9788382581768 Głębokość: 8. 000000 ISBN: 978-83-8258-176-8 Liczba stron: 144 Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami Rodzaj: Książki Rok wydania: 2024 Szerokość: 190 Tłumaczenie: Joanna Sugiero Wydanie:
1 Wydawnictwo: GWP Wysokość: 245 ✔️ Autorzy: Ashley Vigil-Otero,Christopher WillardTłumaczenie: Joanna SugieroWydanie:
1Rok wydania: 2024Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-8258-176-8Wysokość: 245EAN: 9788382581768Szerokość:
190Głębokość: 8. 000000Rodzaj: KsiążkiWydawnictwo: GWPLiczba stron: 144 Dodatkowe informacje.
Budowanie pewności siebie dla nastolatków. Jak poradzić sobie z lękiem społecznym, być asertywnym i uwierzyć w siebie GWP Numer: 9788382581768, PLA-9788382581768. Czas wysyłki: dni. Waga: 0. 25 kg. Przyjazny przewodnik, ktory pomoze ci poczuc wieksza pewnosc siebie! Czy unikasz probowania nowych rzeczy z obawy przed porazka? Czy watpisz w siebie lub we wlasne mozliwosci? Denerwujesz sie, gdy masz zabrac glos przed klasa, poniewaz mozesz sie pomylic lub ktos moze sie z ciebie smiac? Jesli tak, to byc moze brakuje ci pewnosci siebie.
Wiedz, ze nie jestes wyjatkiem. Wiele nastolatkow zmaga sie z mala pewnoscia siebie i niskim poczuciem wlasnej wartosci. Z tej ksiazki dowiesz sie, jak zlagodzic zwatpienie w siebie i uciszyc irytujacego wewnetrznego krytyka, ktory wciaz powtarza, ze jestes kims niewystarczajaco dobrym, niewystarczajaco madrym lub niewystarczajaco atrakcyjnym. Co najwazniejsze, opisane w niej narzedzia pomoga ci wzmocnic wewnetrznego sojusznika, ktory zawsze bedzie cie wspieral w trudnych, stresujacych czy oniesmielajacych sytuacjach. Jesli chcesz stac sie osoba pewna siebie i osiagac wazne dla siebie cele, ten poradnik ci w tym pomoze.
Pokaze ci, jak przerwac negatywny dialog wewnetrzny i celebrowac to, co jest w tobie najlepsze. Ksiazka podpowie ci, jak: ·zwiekszyc pewnosc siebie/ ·zbudowac odpornosc psychiczna/ ·podnosic sie po porazkach/ ·przezwyciezyc lek spoleczny/ ·cwiczyc asertywnosc i chetniej probowac nowych rzeczy/ ·zamienic bledy w okazje do rozwoju.
