GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Nastolatek a depresja. Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży (wyd. 2020) Ambroziak Konrad, Kołakowski Artur, Siwek Klaudia

Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka - swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania.
To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:
o jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje;
o jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy;
o jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić;
o jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka;
o czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować;
o jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny.

Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi:
o jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie;
o jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny);
o jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze);
o jak pracować ze swoimi emocjami - poznasz techniki akceptacji i uważności;
o jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną;
o jak się przygotować i zmotywować do terapii.