Opis poradnika Joga – sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień Joga – sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, oraz tworzy z niej powszechną filozofię. Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, prezentuje transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan.
Pokazuje jogę jako drogę do głębszej samoświadomości i wskazuje wszelkie pułapki i obietnice poruszania się po duchowej praktyce. Książka napisana jest w przystępny i wciągający sposób, a dzięki wieloletnim doświadczeniu autorki w pracy własnej i z uczniami jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi. Poznaj wnikliwe podejście do jogi i uczyń z niej duchowe przewodnictwo w codziennym życiu. „Praktyka jogi nie kończy się wraz z zakończeniem sesji na macie, praktyka jogi w życiu codziennym pozwala z radością, wrażliwością, świadomością i jasnością przejść przez to życie (…) w sposób najpełniejszy z możliwych”. Fragment książki O czym jest poradnik Joga – sztuka życia.
Spokój i równowaga na co dzień? Opis przeredagowany w stylu: Jest to poradnik, który przedstawia praktykę jogi jako filozofię życiową, pozwalającą odnaleźć spokój i równowagę w codzienności. Autorka wykorzystuje jogasutry Patańdżalego, by ukazać transformacyjną moc jogi, przenosząc ją poza tradycyjne ćwiczenia asan. Książka skupia się na głębszej samoświadomości oraz wskazuje na pułapki i obietnice duchowej praktyki. Napisana z pasją, stanowi inspirujące i przystępne wprowadzenie do jogi dla czytelników na każdym poziomie zaawansowania.
Komu polecamy ten poradnik? Polecamy ten poradnik wszystkim, którzy pragną przenieść praktykę jogi poza matę i odnaleźć równowagę oraz spokój w codziennym życiu. Zarówno początkujący, jak i zaawansowani praktycy jogi znajdą w niej cenne wskazówki i inspiracje. Do jakiej kategorii zaliczany jest ten poradnik? Ten poradnik można zaliczyć do literatury związanej z rozwojem osobistym oraz zdrowym stylem życia. Jest to również cenne źródło wiedzy dla wszystkich pragnących pogłębić swoją praktykę jogi.
