Mama alergika gotuje z dziećmi Używana

„Mama Alergika Gotuje. Z Dziećmi to wyjątkowy poradnik pełen kolorowych, apetycznych zdjęć, ręcznie namalowanych ilustracji, wierszy i prostych przepisów, które dziecko przygotuje samodzielnie lub z pomocą opiekuna. Książka zawiera 60 różnorodnych przepisów, które powstały na bazie owoców i warzyw dostępnych w sezonie wiosenno-letnim. Przepisy zostały podzielone na działy: „Podstawowe, „Śniadania, „Obiady-Kolacje, „Desery i „Dodatki.

Wszystkie przepisy nie zawierają mleka, jajek, soi, orzechów, kakao, selera i miodu. To dania wegańskie, bezglutenowe i pozbawione zwykłego cukru. Każdy przepis został opatrzony adnotacją od dietetyka i stworzony z myślą o osobach reagujących krzyżowo na różne warzywa i owoce. Zawiera również informacje odnośnie kalorii. Część merytoryczna dla dorosłych to tzw.

wademekum dla rodzica, które zawiera:

• informacje o pyleniu brzozy, traw i alergiach krzyżowych.
• obszerny materiał od dietetyka o racjonalnym odżywaniu dzieci.
• sezonowy kalendarz na wiosnę i lato, który ułatwi wybór wartościowych warzyw i owoców.
• 30 MAGicznych wskazówek dla rodziców tzw.

„Tadka Niejadka oraz odpowiedzi na wiele pytań np.

: Które warzywa i owoce przechowywać w lodówce, a które poza nią? Jakie warzywa i owoce należą do najbardziej zanieczyszczonych pestycydami, a jakie zaliczane są do tych czystych? Jak domowym sposobem pozbyć się pestycydów? Jak czytać etykiety i na które oznaczenia zwracać szczególną uwagę podczas zakupów? Mam nadzieję, że książka Mama „Alergika Gotuje z Dziećmi będzie bawić, uczyć i sprawi, że zarówno dorośli jak i dzieci przestaną się bać „dziwnych produktów.