Polskie wydanie światowego bestsellera Fast Like a Girl
POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY.
Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia.
Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu!
·Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13–15-godzinnego)?
·Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15–72-godzinnych)?
·Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem?
·Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony?
·Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać?
Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życi
