Koloruje cały świat.
O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje ją
cały świat.
Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy...
Mindfulness uspokaja życie...
Mindfulness (uważność) pozwala uwolnić się spod presji pędzącego
czasu i żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywaną
chwilę i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić.
Kolorowanie pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzić
kreatywność.
Razem pomagają lepiej żyć.
Oto 128 stron pięknych wzorów geometrycznych do uważnego
kolorowania i inspirujących myśli o uważności, które poprowadzą
cię tam, gdzie w swoim zabieganiu chciałbyś się zatrzymać
i poczuć naprawdę dobrze. Na początku książki przykłady częściowo
pokolorowanych rysunków.
Na końcu liczą się tylko trzy rzeczy: Jak dobrze żyliśmy.
Jak dobrze kochaliśmy. Jak dobrze nauczyliśmy się
akceptować swoje dawne sprawy.
Jack Kornfield
Każdy raz to pierwszy raz. Każda chwila to jedyna chwila.
