Fenomen poranka - Hal Elrod

Fenomen poranka - jak zmienić swoje życie - Hal Elrod "Fenomen poranka" to książka autorstwa człowieka sukcesu - Hala Elroda oraz twórcy programu porannego wstawania - "Miracle Morning". Praktykuje go niemal 160 tys. osób na całym świecie. W internecie można znaleźć szereg informacji o osobach, które wytrwały 30-dniową przemianę i nadal stosują się do zasad wczesnego wstawania. Autor twierdzi, że zmieniając poranne nawyki, jesteśmy w stanie odmienić całe życie.

To jak rozpoczynasz poranek często ma wpływ na to, jak spędzisz resztę dnia. Żyjąc w porannym pośpiechu nie masz nieraz czasu na zjedzenie śniadania, co negatywnie odbija się na funkcjonowanie całego organizmu. Jak, więc zmotywować się do porannego wstawania i efektywniejszego życia? Tutaj z pomocą przychodzi autor książki "Fenomen poranka", który prostym i zrozumiałym dla każdego tekstem motywuje czytelnika do rozpoczęcia 30 dniowego programu Miracle Morning. Co zawarte jest w książce autorstwa Hala Elroda? Elrod podpowiada, jak zmienić swoje życie, dzięki wypracowanemu sposobowi wstawania i prostym technikom. Książka sprawi, że każdy Twój poranek, jak i każdy kolejny dzień będzie bardziej zorganizowany i owocny.

Zdaniem autora udany początek dnia jest kluczem do szczęśliwego, pełnego sukcesów życia. Autor w swojej książce opisuje program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z porannym wstawaniem. Dzięki książce będziesz rozpoczynać z radością każdy dzień i staniesz się lepszą, a w szczególności szczęśliwszą wersją siebie. Poradnik zawiera 6 sprawdzonych praktyk, które wpłyną na Twój rozwój osobisty i intelektualny. Nawet jeśli nie jesteś porannym ptaszkiem i wstawanie o wczesnej porze sprawia Ci ogromną trudność to po przeczytaniu książki "Fenomen poranka" ulegnie to zmianie.

Co zyskasz po zastosowaniu się do porad autora? będziesz wykorzystywać efektywniej czas w ciągu dnia, uregulujesz sen, będziesz mieć więcej energii w ciągu dnia, redukujesz poziom stresu, będziesz miał więcej motywacji i w pełni wykorzystasz swój potencjał, niwelujesz błędne nastawienie i zyskasz łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód, będziesz w doskonałej formie fizycznej, twoje myślenie stanie się bardziej optymistyczne i pozytywne, poprawisz umiejętności zarabiania pieniędzy, zaczniesz żyć zgodnie ze swoimi wartościami. Spis treści: Fenomen poranka - jak zmienić swoje życie - Spis treści Parametry techniczne: Autor: Hal Elrod Wydawnictwo: Galaktyka Rok wydania:

2016 Wydanie: I Ilość stron: 188 Okładka: twarda ISBN: 978-83-7579-514-1