Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót. . Sensus ➡️ Literatura / Psychologia ✔️ Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany swojego życia na lepsze! dr Peter Attia, autor książki Outlive Nasze życie jest wygodne i bezpieczne.
Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym? Ta książka jest fascynującym zapisem śledztwa, które prowadzi do zaskakującego wniosku: odpowiednio użyta moc dyskomfortu prowadzi do poprawy zdrowia i zwiększenia poczucia szczęścia. Dzięki tej niezwykłej lekturze przekonasz się, jak można odnieść starożytne japońskie praktyki do treningu najlepszych sportowców, a także że natura testuje naszą fizyczną i psychiczną wytrzymałość, równocześnie zwiększając kreatywność i poczucie sprawczości. Dowiesz się, jak wygląda wielotygodniowa wyprawa myśliwska na odległe pustkowia Alaski i ile wewnętrznego spokoju przynosi ekstremalny powrót do natury.
Otrzymasz od ekonomisty z Oksfordu i buddyjskiego przywódcy trudną lekcję o śmierci i szczęściu. Tę książkę możesz potraktować jako niesamowitą opowieść, w rzeczywistości jednak jest czymś dużo ważniejszym: wezwaniem do wyjścia ze strefy komfortu i odkrycia swojej dzikiej natury! Oto nowa ścieżka do zdrowia, kondycji i rozwoju osobistego! Melissa Urban, CEO w Whole30 ➡️✔️ ISBN: 9788328913363Autor: Michael EasterWydawnictwo/Producent:
SensusStrony: 312Format: 208x140 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2025 Dodatkowe informacje. Moc dyskomfortu.
Jak rezygnacja z wygód i powrót. . Sensus Numer: 9788328913363, ATE-681697. Ilośc dzni do wysyłki: 3. Waga: 0. 3 kg. ➡️ Moc dyskomfortu.
Jak rezygnacja z wygód i powrót. . to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji. ➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość. ➡️ Wybierając Moc dyskomfortu.
Jak rezygnacja z wygód i powrót. . , stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
