S.O.S. dla odporności

S. O. S. dla odpornościM Wydawnictwo ➡️ Literatura / Zdrowie ✔️ Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za bardzo się spieszysz, by dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna bitwa za bitwą.

Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy.

Jeśli chcesz zrozumieć, jak to się dzieje, to w pierwszych rozdziałach tej książki przeczytasz o tym:

• jak działa Twój układ odpornościowy, - jak wytwarzane są przeciwciała, - jakie są ich rodzaje i do czego służą, - jak wygląda pole walki z zagrożeniami.

Jeśli interesuje Cię to, w jaki sposób możesz wspomóc swoje przeciwciała w tej nieustającej walce, to w kolejnych rozdziałach przeczytasz o tym:

• jak zmienia się odporność wraz z wiekiem - jaki ma ona związek z kondycją fizyczną, - co jeść, a czego unikać, - o co jeszcze, poza dietą, należy zadbać, - czy łykać suplementy, - czy stosować leki na odrobaczanie I wiele, wiele więcej! Aby nie zostawić cię tylko z teorią, autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na rozmaite dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania.

Wśród przepisów znajdują się również receptury na roślinne specyfiki napary, syropy, soki - wzmacniające odporność lub pomocne w walce z infekcją. Przepiękne zdjęcia, atrakcyjne grafiki, ciekawe ilustracje i zestawienia sprawiają, że lektura książki jest nie tylko pożyteczna, ale i niezwykle przyjemna. Świetna pozycja, która bardzo kompleksowo zgłębia temat odporności skupiając się na wielu istotnych czynnikach, które dopiero idąc w parze, mogą okazać się prawdziwie skuteczną tarczą w walce z wieloma chorobami. Autorzy zwracają uwagę na poszczególne elementy stylu życia, tłumacząc w sposób przystępny ich korelację z układem odpornościowym.

Czytelnik dostaje konkretne wskazówki i duże pole do wyciągania trafnych wniosków dotyczących zmian zarówno w swojej kuchni, jak i suplementacji, ruchu czy nawet środowisku, które wpływa na poziom codziennego stresu. Pozycja pod kątem merytorycznym zdecydowanie zasługuje na miejsce w biblioteczce, a uroku dodaje jej graficzna strona, która sprawia, że czas spędzony z książką to sama przyjemność. ➡️✔️ ISBN: 9788380436909Autor: Katarzyna Olejniczak, Anna Piekarczyk, Łukasz ChaWydawnictwo/Producent: M wydawnictwoStrony:

352Format: 219x169 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2021 Dodatkowe informacje. S. O. S. dla odporności M Wydawnictwo Numer: 9788380436909, ATE-461578.

Ilośc dzni do wysyłki: . Waga: 0. 255 kg. ➡️ S. O. S. dla odporności to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji. ➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość. ➡️ Wybierając S.

O. S. dla odporności, stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom Jesien i zima to czas infekcji i przeziebien. A potem nadchodzi przesilenie wiosenne i nasz organizm znow jest oslabiony. Jak wzmocnic uklad odpornosciowy? Jak uniknac sezonowych chorob? Kluczem do rozwiazania tego problemu moze byc odpowiednio zbilansowana dieta na odpornosc. Co to znaczy “dieta na odpornosc”?Twoja odpornosc zalezy od Twoich codziennych wyborow. To, co wrzucisz do swojego koszyka podczas zakupow, co przygotujesz na obiad i ile posilkow dziennie spozywasz wplywa na funkcjonowanie Twojego organizmuAutorzy wyjasniaja, jak dziala nasz uklad odpornosciowy i jakie pelni funkcje.

Pokazuja zaleznosc pomiedzy jego funkcjonowaniem, a tym co jemy. Radza, jakie produkty wlaczyc do swojej diety aby zminimalizowac ryzyko infekcji oraz podpowiadaja, jakie skladniki nie wplywaja korzystnie na odpornosc. Swoje wywody opieraja na badaniach naukowych oraz wlasnym doswiadczeniu w pracy z pacjentami. Nie promuja “cudownych” metod na wzmocnienie odpornosci, ale naturalne sposoby, ktorych skutecznosc zostala udowodniona. Autorzy zaproponowali ponad 100 przepisow na roznorodne dania, dzieki ktorym wyposazysz swoj uklad odpornosciowy w skladniki niezbedne dla jego funkcjonowania.

Wsrod przepisow znajdziesz rowniez receptury na roslinne specyfiki o dzialaniu profilaktycznym lub pomocne w walce z infekcja. Czy tylko dieta?Budowanie odpornosci to nie tylko zdrowe odzywianie. W ksiazce znajdziesz tez informacje na temat aktywnosci fizycznej, wplywu stresu na odpornosc oraz roli witaminy D. Dowiesz sie tez jak to jest z tymi suplementami: zazywac czy nie? Dzieki tej ksiazce dowiesz sie:

jak odpornosc zmienia sie z wiekiem,jak nasz organizm broni sie przed infekcjami,czy warto stosowac suplementy,jak powinna wygladac dieta na odpornosc,co jesc, a czego unikac,o co jeszcze trzeba zadbac, aby wzmocnic uklad odpornosciowy.