Twój umysł to potęgaFilia ➡️ Literatura / Zdrowie ✔️ NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją - określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii.
Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego. ➡️✔️ ISBN: 9788382805079Autor: Gregory Scott Brown, Joanna Krystyna RadoszWydawnictwo/Producent: FiliaStrony:
352Format: 138x206 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2023 Dodatkowe informacje. Twój umysł to potęga Filia Numer: 9788382805079, ATE-530494.
Ilośc dzni do wysyłki: . Waga: 0. 255 kg. ➡️ Twój umysł to potęga to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji. ➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość. ➡️ Wybierając Twój umysł to potęga, stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
