- Z czego zbudowany jest kręgosłup$129
- Co nazywamy kręgozmykiem$130
- Jak zdiagnozować skoliozę$131
- Kiedy udać się do lekarza$132
- Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka$133
- Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby ratować kręgosłup przed niekorzystnymi zmianami$134
- Co to są zabiegi wygrzewania kamieniami leczniczymi$135
- Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne$136
- Co jeść, by zniwelować bóle kręgosłupa$137
To pytania, które nurtują bardzo wielu ludzi. Nasz tryb życia, ciągły pośpiech, godziny spędzone przed komputerem i brak ruchu sprawiają, że coraz więcej, coraz młodszych osób uskarża się na bóle pleców - bardzo dokuczliwe i intensywne. Jak się ich ustrzec i co zrobić, gdy już nas dopadną, chcieliby wiedzieć wszyscy. Dlatego powstała książka "Jak dbać o kręgosłup" autorstwa Katarzyny Sosnowskiej.
Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie i samopoczucie, a zwłaszcza zadbać o swój kręgosłup, powinien do niej zajrzeć!
