Kinesio taping - Andrzej Markowski

Praktyczny podręcznik - KINESIOTAPING z elementami anatomii to książka przeznaczona dla sportowców i amatorów chcących wykorzystać taśmy kinesio na bóle mięśni i inne dolegliwości. O autorze Andrzej Markowski jest doktorem nauk o kulturze fizycznej (specjalność: fizjologia sportu), fizjoterapeuta, dyplomowany terapeuta PNF, członek zarządu Polskiego Towrzystwa Fizjoterapii Oddziału Małopolskiego. Wieloletni pracownik naukowo-dydaktyczny Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, prowadził zajęcia na kierunkach: fizjoterapia, wychowanie fizyczne i sport oraz turystyka i rekreacja. Obecnie wykłada na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia z siedzibą w Krakowie na kierunku fizjoterapia, gdzie organizuje również szkolenia z kinesiotapingu dla studentów.

Książka opowiada o tym, czym jest kinesiotaping oraz tłumaczy duża skuteczność tej techniki leczenia urazów. Założeniem książki jest przedstawienie podstawowych zasad oklejania oraz technik aplikacji mięśniowych. Książka skierowania jest zarówno do początkujących entuzjastów metody kinesiotaping, głównie studentów fizjoterapii i kierunków lekarskich, do praktykujących fizjoterapeutów, terapeutów manualnych oraz lekarzy, którzy w swej codziennej pracy pomagają pacjentom w pokonaniu ograniczeń ich ciał. Spis treści: Wstęp Układ mięśniowy i kostny człowieka Słownik Historia i rozwój metody kinesiotapingu Podstawy metody Działanie kinesiotapingu na organizm Sposoby aplikacji tasm do kinesiotapingu Praktyczne zastosowanie metody kinesiotaping w sporcie Skręcenie stawu skokowego Entezopatia więzadła rzepki Podstawy praktyczne oklejania Przygotowanie taśm i skóry do oklejania Stopnie rozciągnięcia taśmy stosowane w kinesiotapingu Podstawowe kierunki naklejania taśm w kinesiotapingu Oddziaływanie fizjologiczne kinesiotapingu Skóra i jej właściwości Unaczynienie skóry Unerwienie skóry Fizjologiczne właściwości skóry Wpływ oklejania na skórę Funkcjonowanie mięśni Układ krążenia i układ limfatyczny Układ krwionośny Układ limfatyczny Zastosowanie kinesiotapingu w schorzeniach układu krwionośnego i układu limfatycznego Redukcja bólu Działanie przeciwbólowe kinesiotapingu Alfabet kinesiotapingu, czyli wybrane schorzenia, w których oklejanie jest skuteczne Bark zamrożony (PHS) Chondromalacja rzepki Naciagnięcie mięśni przywodzieli uda Palce młotkowate Skręcenie palca ręki Przeprost stawu kolanowego Przeprost stawu łokciowego Uraz ewersyjny stawu skokowego (skręcenie stawu skokowego) Uraz inwersyjny stawu skokowego (skręcenie stawu skokowego) Uszkodzenie splotu ramiennego Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego kolana (ACL) Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej (łokieć tenisisty) Zapalenie nadkłykcia przysrodkowego kości ramiennej (łokieć golfisty) Zapalenie ścięgna Achillesa Zespół bólowy odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zespół bólowy stawu biodrowego Zespół de Quervain''a Zespół kanału nadgarstka Zespół przeciążeniowy więzadła rzepki (kolano skoczka) Wprowadzenie do technik korekcyjnych Korekcja mechaniczna Niestabilność przednia stawu ramiennego Paluch koslawy (hallux valgus) Korekcja mechaniczna stawów krzyzowo-biodrowych Korekcja powięziowa Korekcja powięzi pasma biodrowo-piszczelowego Stan zapalny scięgien mięśni gęsiej stopy ścięgnistej powierzchownej Ból głowy okolicy czołowej Korekcja przestrzenna Odciążanie aparatu torebkowo-wiązadłowego układu ruchu Miejsca bolesne - terapia przeciwbólowa Punkty spustowe Korekcja wiązadłowa/scięgnista Więzadła poboczne stawu kolanowego Więzadło rzepki Ścięgno Achillesa Więzadła poboczne stawu skokowego Korekcja funkcjonalna Korekcja ustawienia rzepki Skolioza Korekcja wyrostkowa kolczystego kręgu C7 Korekcja limfatyczna/krążeniowa Obrzęki limfatyczne kończyny górnej Obrzęki limfatyczne kończyny dolnej Krwiaki i obrzęki pourazowe/p