Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim. . Literanova ➡️ Literatura / Poradniki / Zdrowie i uroda ✔️ Kortyzol - twój sprzymierzeniec w walce ze stresemBudzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem!Dr n.
med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem. Co zrobić, żeby uniknąć chorób związanych z wysokim poziomem kortyzolu, i jak je leczyć, gdy już się pojawią?W jaki sposób antykoncepcja hormonalna wpływa na poziom kortyzolu?Kiedy pić kawę, żeby sobie nie szkodzić?Dlaczego telefony do mamy są ważne - i dobre dla zdrowia - nawet wtedy, gdy jesteśmy dorośli?"Kortyzol" to praktyczne kompendium wiedzy o hormonie, który rządzi twoim życiem, oparte na wynikach najnowszych badań. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie obniżyć stężenie kortyzolu, odzyskać wewnętrzną równowagę i zamienić stres w źródło energii i siły. Weź kortyzol w swoje ręce! ➡️✔️ ISBN:
9788383677767Autor: Katarzyna SkórzewskaWydawnictwo/Producent: LiteranovaStrony: 320Format: 205x140 mmOprawa: broszurowaRok wydania:
2025 Dodatkowe informacje. Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim. . Literanova Numer: 9788383677767, ATE-672666-KS. Ilośc dzni do wysyłki:
3. Waga: 0. 255 kg. ➡️ Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim. . to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji. ➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość.
➡️ Wybierając Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim. . , stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
