Lecznicza moc postu

Lecznicza moc postuBiały Wiatr ➡️ Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy/Poradniki i albumy/Zdrowie, pierwsza pomoc ✔️ Post to najstarsza, najtańsza i prawdopodobnie najskuteczniejsza strategia lecznicza znana ludzkości. Wszyscy nasi przodkowie praktykowali jakąś formę postu, poważanego przez wielu mędrców i w wielu kulturach za swoje korzyści fizyczne, umysłowe, emocjonalne i duchowe. W tej książce dr David Jockers zabierze cię w podróż, która pomoże ci zrozumieć historię i praktyczne zastosowanie postu, żeby poprawić jakość twojego życia i zdrowia. Zapoznasz się z faktami naukowymi nt. takich zagadnień, jak zwiększenie wrażliwości na insulinę, wyregulowanie hormonów, spalanie tłuszczu oraz aktywizowanie komórek macierzystych.

Dowiesz się, co obiecuje post w zakresie zapobiegania i leczenia tak poważnych chorób jak nowotwory, schorzenia autoimmunologiczne, problemy trawienne oraz choroby neurodegeneracyjne. W książce zostaną omówione liczne badania i praktyczne zastosowania codziennego postu przerywanego, postu częściowego oraz różnych form postu długiego. Poznasz też sposoby radzenia sobie z trudnościami występującymi w trakcie postu. Książka ma zainspirować i zmotywować do stylu życia bazującego na poście, przy jednoczesnym odnajdywaniu przyjemności w smacznych i zdrowych posiłkach spożywanych w odpowiednich porach, tak żeby usprawnić elastyczność metaboliczną i wydajność energetyczną, co umożliwi spalanie tłuszczu oraz zapewni energię na cały dzień. Autorzy: David Jockers, Michael Dugan, EAN:

9788366816121 Format: 158x233 mm Ilość stron: 282 ISBN: 9788366816121 Oprawa: broszurowa Rok wydania: 2022 Wydawnictwo:

Biały Wiatr ✔️ Autorzy: David Jockers, Michael Dugan,Rok wydania: 2022Format: 158x233 mmOprawa: broszurowaISBN:

9788366816121EAN: 9788366816121Wydawnictwo: Biały WiatrIlość stron: 282 Dodatkowe informacje. Lecznicza moc postu Biały Wiatr Numer:

9788366816121, ATE-504591. Czas wysyłki: dni. Waga: 1. 01 kg.