Liczenie kalorii może wydawać się skomplikowane. "Czy wiesz, ile jesz$1292" umożliwia szybkie przeliczanie. Zestawiono w niej w porządku alfabetycznym ponad 3 000 produktów. Poręczny format umożliwia zaglądanie do tabel kalorycznych nie tylko w domu, ale również na zakupach czy w restauracji.
Dzięki książce dowiesz się także:
- Co to są kalorie$1293
- Jak kontrolować dostarczaną energię i kalorie w przygotowywanych posiłkach$1294
- Których produktów unikać$1295
- Jak komponować własny program odżywiania$1296
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
