Śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym Satchin Panda

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Osiągnij harmonię duchową i cielesną, a dzięki temu Twój organizm będzie funkcjonował tak, jak zaplanowała to natura. Jak to zrobić$619 Nie szukaj na własną rękę odpowiedzi na to pytanie, tylko sięgnij po książkę ,,Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym" napisaną przez Satchina Pandę.

Zrozumieć mechanizmy rządzące ciałem

Autor poradnika ,,Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym" pomoże Ci określić, kiedy Twoje ciało sygnalizuje Ci, że potrzebujesz odpocząć, a kiedy jest jak najbardziej gotowe do działania. Wybierz się w fascynującą podróż, w której odkryjesz tajemnice ludzkiego umysłu i ciała. Dowiesz się, jak działać w harmonii z sobą samym i jak zrozumieć swój biologiczny zegar.

Uporaj się z problemami, jakie być może nie dają Ci spokoju. Książka ,,Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym" umożliwi Ci pokonanie bezsenności, odegnanie depresyjnych myśli czy też wesprze Twoje starania nad uzyskaniem i utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Co da Ci ta lektura$620

Jeśli zależy Ci na tym, by każdego dnia czuć się dobrze, mieć wypoczęte ciało i świeży umysł, przeczytaj książkę Satchinego Pandy. Sprawi ona, że będziesz lepiej wykorzystywać swój wewnętrzny potencjał i planować okołodobowy rytm działania. To propozycja wydawnicza dla wszystkich czytelników, którzy chcą poznać swoje potrzeby oraz nauczyć się je zaspokajać.