Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Znak Literanova

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagęPRZEŁOMOWY PORADNIK DLA KOBIETMasz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce!To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała – i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Często myślimy, że jesteśmy skazane na uciążliwy PMS, problemy z wagą, trądzik, wahania nastrojów czy niskie libido. Doraźnie stosujemy ekspresowe diety, tabletki nasenne i leki uspokajające.

Istnieje jednak bezpieczny, skuteczny, a nawet przyjemny sposób, by znów czuć się wyśmienicie, tryskać energią i żyć pełnią życia. Sara Gottfried jest ginekolożką z dyplomem Harvardu i prekursorką terapii łączącej medycynę z holistycznym podejściem do zdrowia kobiety. Jej proste i naukowo potwierdzone sposoby na odzyskanie równowagi hormonalnej pozwalają nie tylko dotrzeć do źródeł problemu, ale także zrozumieć, jak inteligentne jest twoje ciało. . . oraz jak wykorzystać tę inteligencję na swoją korzyść. Wspomóż swoje naturalne mechanizmy regulacyjne poprzez:

•dokładną autodiagnozę dolegliwości na podstawie specjalistycznych testów zawartych w książce,•świadome, stopniowe zmiany stylu życia i odpowiednią suplementację,•stosowanie terapii ziołowych, przywracających równowagę rozchwianym hormonom,•sięgnięcie po łatwo dostępne hormony bioidentyczne zamiast kolejnych pigułek. Dzięki tej książce zapanujesz nad swoimi hormonami i odzyskasz satysfakcję z bycia kobietą. BESTSELLER „NEW YORK TIMESA“DR SARA SZAL GOTTFRIED to ginekolożka z dyplomem Harvardu i autorka bestsellerowych poradników dla kobiet „Sposób na hormony“ i „Dieta 7 hormonów“. Dr Gottfried po trzydziestce była przemęczoną młodą mamą, wyczerpaną żoną i zapracowaną lekarką zmagającą się z nieustającym stresem, problemami z koncentracją, odżywianiem i PMS-em. Zamiast maskować objawy tych problemów za pomocą syntetycznych hormonów albo antydepresantów, dotarła do źródła problemów zdrowotnych milionów kobiet.

Bazując na wnikliwych badaniach oraz własnych doświadczeniach opracowała 4-tygodniowy plan dietetyczny uwzględniający potrzeby delikatnego kobiecego organizmu. O czym jest poradnik Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę?Poradnik pomoże odzyskać równowagę hormonalną i cieszyć się lepszym zdrowiem. Komu polecamy ten poradnik?Polecamy ten poradnik wszystkim kobietom, niezależnie od wieku, które chcą odzyskać równowagę hormonalną i poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Do jakiej kategorii zaliczany jest ten poradnik?Ten poradnik zaliczany jest do kategorii zdrowie i uroda.