Twój wewnętrzny zegar. Popraw zdrowie, sen i dietęFeeria ➡️ Literatura / Poradniki ✔️ Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym?Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się: kiedy najlepiej spać, by prawdziwie się wyspać i mieć mnóstwo energii,kiedy najlepiej jeść, by nie przybierać na wadze i sobie nie szkodzić,kiedy najlepiej podejmować decyzje, by dokonywać najlepszych wyborów,kiedy najlepiej trenować, by osiągnąć wymarzone rezultaty,kiedy najlepiej przyjmować leki, by uniknąć działań niepożądanych,kiedy najlepiej pracować, by się nie przemęczać i maksymalnie wykorzystywać swoje możliwości,jak zapobiegać chorobom i żyć w zgodzie z naturą,a wszystko to na podstawie rzetelnych badań przeprowadzonych przez specjalistów z wielu dziedzin. Nieważne, ile masz lat, jaką pracę wykonujesz i jaki tryb życia obecnie prowadzisz, dzięki tej lekturze odkryjesz swój właściwy biologiczny rytm, który wyznaczy ci drogę do zdrowia oraz długiego i satysfakcjonującego życia.
➡️✔️ ISBN: 9788368262230Autor: Foster RussellWydawnictwo/Producent: FeeriaStrony: 480Format: 146x205 mmOprawa: broszurowaRok wydania:
2025 Dodatkowe informacje. Twój wewnętrzny zegar. Popraw zdrowie, sen i dietę Feeria Numer: 9788368262230, ATE-674682. Ilośc dzni do wysyłki:
3. Waga: 0. 255 kg. ➡️ Twój wewnętrzny zegar. Popraw zdrowie, sen i dietę to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji. ➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość. ➡️ Wybierając Twój wewnętrzny zegar.
Popraw zdrowie, sen i dietę, stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
