Zgaga i refluks żołądkowo przełykowy to jedne z najbardziej dokuczliwych dolegliwości układu pokarmowego, niestety występujące coraz częściej. Może być leczona farmakologicznie, niemniej najlepsze skutki przynoszą zmiany nawyków żywieniowych oraz stylu życia.
W swoim poradniku autor wyjaśnia przyczyny powstawania zgagi, mechanizm refleksu. Wyjaśnia, jakie sposoby leczenia można zastosować, ale przedstawia też pomysły jak niewielkimi zmianami w sposobie żywienia można znacznie złagodzić lub wręcz wyeliminować te przykre dolegliwości.
W książce opisano, kiedy należy zgłosić się do lekarza oraz badania które zleci on, aby potwierdzić lub wykluczyć chorobę. W rozdziale 1 autor przedstawił również kilka przypadków klinicznych.
