Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50 roku życia.
Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są:
- siedzący tryb życia,
- brak aktywności fizycznej,
- nadwaga,
- niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego,
- przeciążenia wynikające z pracy zawodowej,
- wady anatomiczne kręgosłupa.
Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić!
Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
