Bieganie dla początkujących

Chcesz biegać$372 Nie masz pojęcia jak zacząć$373 Jakie wybrać buty$374 Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika$375 Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy$376 Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić kondycję czy zrzucić zbędne kilogramy.

Dr Richard L. Brown
Trener z wieloletnim doświadczeniem i ogromnym dorobkiem, ekspert w dziedzinie fizjologii. Rozpoczął karierę trenerską w 1963 roku. Był m.in. fizjologiem i dyrektorem drużyny biegaczy Athletics West oraz głównym trenerem drużyny biegaczy przełajowych USA, startującej w mistrzostwach świata. Przygotowywał indywidualnie zawodników rozmaitych dyscyplin aerobowych do startów w Igrzyskach Olimpijskich letnich i zimowych (m.in. w latach 1984, 1988, 1992, 1996, 2000), a także w Paraolimpiadzie.
Prowadził, jako osobisty trener, imponującą liczbę sportowców światowej klasy, w tym Mary Decker Slaney (Mistrzyni Świata z 1983 r. na dystansach 1500 i 3000 metrów), Suzy Favor Hamilton (siedmiokrotna mistrzyni Stanów Zjedonoczonych na różnych dystansach, startowała trzykrotnie na Igrzyskach Olimpijskich w latach 1992, 1996, 2000) i Vicki Huber (w latach 1987-88 mistrzyni NCCA na 1500 m, 3000 m i jedną milę).
Brown otrzymał tytuł doktora w dziedzinie nauk o fizjologii wysiłku i kinezjologii na Uniwersytecie w Oregonie w 1992 roku. Obecnie mieszka w Coburgu w stanie Oregon.

Joe Henderson
Łączy pasję biegania z naturalnym talentem pisarskim. Jest jednym z najczęściej wydawanych autorów książek o bieganiu na świecie. Chociaż Henderson nigdy nie osiągnął swojego pierwotnego celu (chciał zostać trenerem biegaczy w szkole średniej lub college'u), to dzięki setkom artykułów i książek, a także wykładów, miał pośredni wpływ na tysiące biegaczy.
Henderson urodził się w Illionois w 1943 roku i dorastał w Iowa. Zaczął biegać w wieku lat 14. Po ukończeniu uniwersytetu Drake w Des Moines rozpoczął pracę jako dziennikarz w ,,Track & Field News". Jest autorem lub współautorem 24 książek o bieganiu, w tym bestselleru ,,Marathon Training", a także ,,Best Runs", ,,Better Runs", ,,Coaching Cross Country Successfully" i ,,Running 101" oraz ,,The Running Encyclopedia" napisanej wraz z Richardem Benyo.
Henderson dwukrotnie otrzymał tytuł Dziennikarza Roku nadawany przez Road Runners Club of America. Mieszka w Eugene, w stanie Oregon, ze swoją żoną, Barbarą Shaw.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.