Naval służył w jednostce wojskowej GROM przez czternaście lat! Był wielokrotnie uhonorowany wojskowymi odznaczeniami za udział w licznych misjach zagranicznych. Kiedyś był przeciętnym pracownikiem, był w tym samym miejscu co Ty teraz. Autor pracował jako ślusarz-spawacz z Raciborza. Dążył do swojego celu, którym było dostanie się do elitarnej jednostki wojskowej. Co zrobić by pokonać tak wielu, świetnych kandydatów$910 Jakie ćwiczenia wykonywać by zwyciężyć z pozornie lepiej przygotowanymi konkurentami$911 Marzenie nie musi być tak górnolotne, po prostu możesz to zrobić dla polepszenia własnego samopoczucia.
Czy potrzeba do tego specjalistycznego sprzętu$912 Nie! Naval w swojej książce opisuje jak zadbać o swoją formę w domowych warunków, wykorzystując sprzęt, który posiada każdy z nas! Kto lepiej może wytłumaczyć jak ćwiczyć niż wojskowy$913 Oprócz porad co do ćwiczeń fizycznych znajdziesz tam również kilka słów na temat odpowiedniej diety, pewności siebie, nawadniania, efektywności działań.
