Oferty
(2)Pozostałe oferty od najtańszej
Opis i specyfikacja
Najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.
Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon.
Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego, czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, ksiażka ,,Triatlon biblia treningu" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo!
Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami:
- Na jakich dystansach powinienem się ścigać$342
- Jak dobrać intensywność i objętość treningów$343
- Jak radzić sobie ze zmęczeniem$344
- Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu$345
- Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas$346
Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane z treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce ,,Triatlon biblia treningu".
Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze triatlon będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Produkty polecane dla Ciebie