6PAK Nutrition Milky Shake WHEY 30g

MILKY SHAKE WHEY ODŻYWKI BIAŁKOWE W ŻYWIENIU SPORTOWCÓW

Białko, jako jeden z trzech podstawowych składników pokarmowych obecnych w diecie człowieka, stanowi niemal podwalinę żywienia, w tym także osób biernych sportowo. Sytuacja ta ma związek z rozległym zastosowaniem protein w organizmie ludzkim, które są czynnikiem regulującym zdrowie i wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie całego ciała, odpowiadając za m.in. transport i magazynowanie różnych substancji, funkcje receptorowe i budulcowe, ochronę immunologiczną, regulację genów, oraz wiele, wiele innych. Zapotrzebowanie na białko, będące kwestią indywidualną, uzależnioną od szeregu czynników takich, jak wiek, płeć, masa ciała, stan zdrowia, aktywność fizyczna, należy regularnie pokrywać, sięgając po produkty stanowiące ich bogate źródło, jak mięso, jaja, nabiał, lub wprowadzając odpowiednią suplementację. Niestety, sama podaż białek może nie wystarczyć, gdyż znaczenie ma nie tylko ich ilość w diecie, lecz także jakość, zaś najlepszymi pod tym względem są białka pełnowartościowe, bogate w udział wszystkich niezbędnych aminokwasów egzogennych, a zatem takich, których organizm nie jest w stanie samodzielnie produkować, co zmusza go do ich dostarczania z zewnątrz, drogą pokarmową. Źródłami takich białek są przede wszystkim produkty mięsne, jak mięso i jego przetwory, oraz jaja i nabiał. Równie bogatą w aspekcie zawartości wszystkich najważniejszych aminokwasów jest gotowa odżywka białkowa, która może stanowić uzupełnienie diety nie tylko osób aktywnych fizycznie i sportowców, lecz wszystkich nie zaangażowanych w sport także.

Chociaż dzienne zapotrzebowanie organizmu na białko z łatwością możemy pokrywać za pośrednictwem pokarmu, wielu sportowców sięga po gotowe rozwiązania, stosując odżywki proteinowe. Zjawisko to bynajmniej nie ma związku z gorszą jakością spożywanej przez nas żywności, lecz wynika przede wszystkim z wygody użytkowania opisywanego suplementu; systematyczne przygotowywanie białkowych posiłków zmusza nas bowiem do spędzania dłuższego czasu w kuchni, podczas gdy zamieszanie białkowego szejka stanowi zwykle kwestię 2 minut, w przeciągu których uzyskujemy przepyszny koktajl o bogatej zawartości białek. Co więcej, wskutek wzrostu częstotliwości treningów wzrasta także zapotrzebowanie organizmu na białko, co dla niektórych osób może stanowić problem, albowiem nie wszyscy są w stanie sprostać większej ilości posiłków w ciągu dnia. Wypicie koktajlu stanowi duże ułatwienie, gdyż duże ilości protein możemy odtąd dostarczać w objętościowo niewielkiej i wciąż pysznej formie.

KIEDY STOSOWAĆ ODŻYWKI BIAŁKOWE$21

Odżywki białkowe najlepiej jest stosować w pewnych ściśle określonych sytuacjach oraz porach, jak wtedy, kiedy nie jesteśmy w stanie dostarczyć poszczególnej ilości białek w konkretnym posiłku, przed pójściem spać oraz bezpośrednio po treningu. Należy jednak mieć na uwadze fakt, iż stanowią one uzupełnienie diety, nie zaś jej podstawę, i powinny być jedynie dodatkiem do białek dostarczanych rutynowo wraz z pokarmem.

ZALETY 6PAK NUTRITION MILKY SHAKE WHEY

Suplement diety 6PAK Nutrition Milky Shake Whey to wysokiej jakości odżywka białkowa, opierająca swój skład na koncentracie białek serwatki oraz dodatku naturalnej maślanki, dzięki którym uzupełnimy naszą codzienną dietę w bogactwo pełnowartościowych białek! Preparat, poza cennym składem, stanowi również doskonałe połączenie pożądanej, gęstej konsystencji oraz wyśmienitego smaku, dzięki którym suplementacja stanie się przyjemnością! Co więcej, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey odznacza się także wysoką koncentracją aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz EAA, wpływając tym samym korzystnie na poprawę regeneracji, oraz wspiera budowanie dobrej jakości masy poprzez ochronę białek mięśniowych przed rozpadem (katabolizmem). Produkt zawiera niską zawartość tłuszczu oraz doskonale się rozpuszcza. Dostępny w kilku wersjach smakowych.

DAWKOWANIE

Zaleca się stosowanie 1-3 porcji produktu dziennie.