Piłka do masażu powięzi i stymulacji mięśniowej PROUD (EPP MASSAGE BALL)

Codziennie dbasz o swoje ciało, o jego wygląd, higienę, kondycję. Chodzisz na siłownię, stosujesz maseczki i zabiegi kosmetyczne, wizyty u fryzjera, na basenie i nawilżające kąpiele. Wszystko to wpływa na jego zewnętrzną formę. Warto także zadbać o wnętrze. Chodzi tu nie tylko o równowagę psychiczną, ale budulec ciała, czyli nasze mięśnie, kości i stawy.

Sport wpływa korzystnie na nasze samopoczucie oraz sprawność fizyczną, ale jest także kontuzjogenny, a brak regeneracji po treningu może powodować nadmierne napięcie i bolesność . Intensywna aktywność fizyczna, ale również jej brak może powodować naprężenie mięśni. Długie przebywanie w jednej pozycji, siedzący tryb życia i zła postawa powoduje dolegliwości bólowe, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Najbardziej uciążliwe są punkty spustowe tzw. trigger point .

Są to swego rodzaju zgrubienia w obrębie tkanki mięśniowej, powodujące bolesność pod wpływem nacisku, która może promieniować do innych obszarów ciała. Najlepiej zadziała wtedy dogłębny masaż , który przyniesie rozluźnienie oraz poprawi ukrwienie. Najefektywniejszy jest ten, przeprowadzony przez specjalistę, jednak dzięki dostępności odpowiedniego sprzętu możemy go też wykonać samodzielnie. Piłki do masażu powięzi i stymulacji mięśniowej są świetnym rozwiązaniem przy powyższych objawach. Idealnie nadają się do masażu punktowego , gdyż łatwo nimi dotrzeć do trudno dostępnych miejsc.

Można je używać do rozbicia punktów spustowych w obrębie nóg, pośladków, szyi, a także pleców. Jeśli chcemy wykonać masaż tylnych partii, możemy ułożyć piłkę między ciałem, a podłogą lub ścianą. Delikatne ruchy okrężne pozwolą zniwelować napięcie w obrębie danego mięśnia. Można stosować je także do ręki i rozcierać całe pasma mięśniowe. Są wygodne w użyciu, łatwo je chwycić i nimi manewrować.

Różne rozmiary pozwalają na dopasowanie do konkretnej partii ciała. Piłka PROUD wykonana jest z wytrzymałego materiału EPP. Należy do twardych modeli, w związku z czym przeznaczona jest do intensywnego masażu. Chropowata powierzchnia dodatkowo go intensyfikuje. Jest lekka i poręczna, spokojnie można ją zabrać ze sobą na siłownię, używać w domu, jak i spakować na urlop.

Występuje w dwóch rozmiarach, więc nada się do małych i dużych partii mięśniowych. Z jej pomocą pozbędziemy się napięcia w odcinku szyjnym kręgosłupa ( tzw. spięty kark ), powstałego po długotrwałym siedzeniu przed komputerem, rozmasujemy obolałe po treningu, uda i łydki, jak również rozluźnimy sforsowane przeprowadzką plecy. Jej zastosowania dziesiątki, a ulga, którą można uzyskać warta jest każdej ceny. Choć i ta w tym przypadku nie jest za wysoka. Warto zainwestować w tak wielofunkcyjny sprzęt , by móc funkcjonować bez bólu lub załagodzić jego skutki.