Wałek do masażu o gładkiej powierzchni z pianki o podwyższonej twardości - roller do automasażu i ćwiczeń rehabilitacyjnych (ROLLER PRO+)

Rolowanie to nowy sposób nie tylko na rozmasowanie mięśni, ale również pozbycie się oznak stresu i przemęczenia. Masaż przynosi ukojenie, choć na początku może być nieco bolesny. Najczęściej wykorzystywane są do tego różnego rodzaju wałki, ale popularne stały się również piłeczki. Przy pierwszym kontakcie z ciałem powodują duży nacisk, który w miejscu występowania punktów spustowych jest szczególnie odczuwalny. Jednak po kilku minutach rolowania następuje przyjemne rozluźnienie i wszelkie napięcie mięśni ustępuje, pozwalając ciału na pełen relaks.

Na rynku dostępnych jest wiele odmian, a wybór uzależniony jest od efektu jaki chcemy uzyskać oraz stopnia zaawansowania użytkownika . Na początku swojej drogi z rolowaniem warto wybrać modele o średniej twardości, by przygotować ciało do takiego nacisku. Z czasem można zwiększyć intensywność masażu wybierając rollery z wypustkami lub szczególnie twarde wersje. Rollery stosowane są najczęściej jako forma rozluźnienia mięśni po intensywnych ćwiczeniach. Warto pamiętać, że trening, szczególnie siłowy, powoduje intensywne napięcie mięśni, dlatego warto pamiętać o stretchingu i rozbijaniu punktów spustowych.

Masowanie sprawia, że włókna mięśniowe stają się bardziej elastyczne i szybciej się regenerują, co zmniejsza ryzyko kontuzji oraz następuje zwiększenie zakresu ruchu w stawach. Poprawia się też mobilność , a ciało staje się bardziej gibkie. Nie oznacza to, że wałek może być używany tylko przez osoby trenujące, ale każdemu pomoże zniwelować zmęczenie po całym dniu zmagań w pracy, szkole czy podczas domowej opieki nad dziećmi. Rolowanie jest świetnym sposobem na pozbycie się napięcia mięśni pleców , wywołanego długotrwałym przebywaniem w pozycji siedzącej, dlatego polecany jest pracownikom biurowym, którzy po ośmiu, a niekiedy większej liczbie godzin za biurkiem, odczuwają dyskomfort i nieprzyjemny ucisk. Rollery są bardzo pomocnym i poręcznym sprzętem , dzięki któremu poprawimy nie tylko naszą sprawność fizyczną, ale również psychiczną, gdyż regularne masaże przynoszą przyjemne rozluźnienie i pozwalają na pełen relaks.

Roller PRO+ to świetny sprzęt do masażu mięśniowo-powięziowego. Może być wykorzystywany jako forma rozluźnienia po treningu, ale też stosowany jest przed wysiłkiem, w celu przygotowania ciała do ćwiczeń. Rolowanie zwiększa przepływ krwi, dzięki czemu następuje lepsze odżywienie tkanek i efektywniejsze odprowadzenie metabolitów, co przekłada się na szybszą regenerację. W dodatku stymulacja wałkiem poprawia mobilność stawów i niweluje napięcie mięśni , a także to dobry sposób na rozluźnienie całego ciała i pozbycie się oznak zmęczenia i stresu. Wałki wykorzystywane są coraz częściej w rehabilitacji nie tylko do masażu, ale też do różnego rodzaju ćwiczeń.

Roller PRO+ wykonany został z wytrzymałej pianki EPP , która odznacza się dużą twardością, a dzięki wodoodpornym właściwościom jest łatwa w czyszczeniu. Wałek jest przy tym niezwykle lekki i posiada antypoślizgową fakturę, która zwiększa bezpieczeństwo podczas rolowania na macie czy podłodze. Dzięki dostępności kilku rozmiarów można wybrać wersję idealnie dopasowaną do swoich potrzeb i stymulowanego obszaru ciała. Zalety rollera PRO+: świetny przyrząd do masażu mięśniowo-powięziowego dobre narzędzie do ćwiczeń, także rehabilitacyjnych wykonany z wytrzymałej pianki EPP wałek o dużej twardości zapewniający intensywną stymulację antypoślizgowa faktura zwiększająca bezpieczeństwo użytkowania wodoodporny materiał różne rozmiary do wyboru Dostępne kolory: