dawkowanie:
- rozpuścić 86 g proszku (4 pełne miarki) w 400 ml wody
- wypić odżywkę wraz z dołączonymi kapsułkami
- zażywać 2 kapsułki do każdej porcji napoju
dni treningowe:
- stosować 1 raz dziennie, bezpośrednio po treningu
dni nie treningowe:
- stosować 1 raz dziennie, rano po przebudzeniu