Kreatyna to związek występujący naturalnie w organizmie, przede wszystkim w mięśniach szkieletowych. Funkcja kreatyny ma służyć jako prekursor trifosforanu adenozyny (ATP), formy energii chemicznej wykorzystywanej przez wszystkie komórki. Magazyny kreatyny tworzą pulę łatwo dostępnego ATP na energię, która jest niezbędna do napędzania szybkich wybuchów mocy i siły. Badania wykazały, że suplementacja kreatyną może pomóc w utrzymaniu istniejącej tkanki mięśniowej, wspierać wzrost i rozwój beztłuszczowej masy oraz promować optymalną wydajność podczas krótkich serii intensywnych ćwiczeń. Monohydrat kreatyny NOW nie zawiera dodatków ani konserwantów.
