Cechuje się dużą zawartością śluzu oraz błonnika pokarmowego Wpływa korzystnie na procesy trawienne i funkcjonowanie jelit Zawiera kwaśne arabinoksylany, kwas galakturonowy i ramnozę Wysoka zawartość białka w nasionach: 15-20% Stymuluje ruchy perystaltyczne przewodu pokarmowego Zmniejsza apetyt Spowalnia wchłanianie cukrów prostych Stabilizuje poziom cukru we krwi Absorbuje kwasy żółciowe w jelicie i obniża poziom cholesterolu Skutecznie wpływa na leczenie zaparć Zapobiega rozwojowi nowotworów jelita grubego Może ułatwić proces utraty zbędnych kilogramów Utrudnia wiązanie toksyn z przewodu pokarmowego Wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne Skuteczna w leczeniu dolegliwości bólowych żołądka Napar z nasion babki polecany jest cukrzykom Ma właściwości wykrztuśne i przeciwkaszlowe Pomaga w leczeniu zapalenia oskrzeli oraz czerwonki Łagodzi stany zapalne skóry, wypryski oraz trądzik Stosowanie Namoczyć w przegotowanej wodzie, mleku, soku lub zupy Zamieszać i od razu wypić Najlepiej trzy godziny przed posiłkiem i bezpośrednio po posiłku Sprawdzi się jako dodatek do jogurtów lub owsianek Namoczonych nasion można użyć do okładów na skórę Zalecana dzienna dawka do spożycia: Dorośli: 25-40g Dzieci w wieku 6-12 lat: 12-25g Całość powinna być rozłożona na trzy dawki
